Суббота, 23.09.2017, 10:05
Приветствую Вас Гость | RSS

Авто сканер Scan tool Pro
Авто сканер Scan tool Pro

Электромобиль Ford Focus объявлен победителем «в соревновании по экономичности»
Электромобиль Ford Focus объявлен победителем «в соревновании по экономичности»

Китайская автомобильная корпорация FAW
Китайская автомобильная корпорация FAW

Наш опрос
Насколько точно вы соблюдаете предписанный правилами скоростной режим


Всего ответов: 132
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог статей
Главная » Советы для водителя

Как водителю машины побороть сон?

Как водителю машины побороть сон?В жизни у каждого человека могут быть разные ситуации. Часто люди ночами испытывают бессонницу, им сложно уснуть, а утром, как назло, клонит в сон, но нельзя, потому что необходимо куда-то выезжать. Ещё большая проблема возникает, если предстоит длинный путь и невозможно менять время рейса, прибыть в пункт назначения необходимо без опоздания. Редко когда появляется возможность отложить такие запланированные мероприятия. Возникает правомерный вопрос у водителей, которые страдают бессонницей, как проехать путь без происшествий и не уснуть в машине? Сон в дороге не только может быть опасным, но и последним в жизни, заснувшего за рулём, водителя. Об этом читаем дальше.

В этой статье будут приведены некоторые советы

Надо приложить некоторое усилие, чтобы развеять сон, почувствовать себя нормально.

1. Попробуйте физическую активность. Наверное, мало кто знает о том, что лёгкими упражнениями можно в короткий срок восстановить давление и сонливость, как рукой снимает. Некоторые водители давно знают об этом и применяют великолепный способ. Ни один приём не может взбодрить, как этот. Он считается самым эффективным и занимает первое место. Сделать ряд приседаний, наклоны головы в разные стороны, вращательные движения шеей.

2. Не всем подходит физическая активность. Только лёгкие упражнения способны вернуть бодрое состояние организма. После тяжёлых нагрузок человек устаёт и его снова начинает клонить в сон. Заранее придумайте себе щадящие занятия, которые можно было бы без труда выполнять. Очень помогает регулярное вращение корпусом или махи конечностями.

3. Удобнее всего использовать скакалку, которая является эффективным тренажёром, она сможет безоговорочно восстановить давление. За несколько минут удобной разминки человек может полностью вернуть себя в живое русло. А как же принимать другие напитки при бессоннице? Многие считают, что чашка крепкого кофе способна легко разогнать сон, каким бы он крепким ни был. Действительно ли одна чашка может помочь человеку взбодриться? Люди уже с давних времён доверяют этому напитку и верят, что он помогает. В реальности действует на организм человека по-разному, употреблять нужно индивидуально. У некоторых людей после одной чашки кофе появляется сонливость, таким водителям его не рекомендуют употреблять в дороге за рулём.

Так ли это на самом деле?

Мнения очень разные, но какова правда? Многочисленные исследования показали, что кофе действительно вкусный напиток и у него есть бодрящий эффект. Достаточно полезный, потому что в нём много необходимых питательных компонентов. Растворимый кофе высокого эффекта не даст, не нужно и надеяться. Это про тот напиток, который обычно готовят на скорую руку. Вывод: предварительно перед поездкой зёрна размолоть с помощью кофемолки, довести до кипени, свежий кофе налить в термос. Тогда вам в дороге совсем нестрашен глубокий сон.

Фото 2: Как водителю машины побороть сон? Фото 3: Как водителю машины побороть сон?

 





Категория: Советы для водителя | Добавил: Ржавый (03.07.2016)
Просмотров: 290 | Теги: машины, ситуация, утро, руль, кофе, Рейс, жизнь, человек, водитель, дорога | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Новые материалы

Ремонт системного разъема в смартфонах Samsung и на других гаджетах от Сервисного Центра «Склад запчастей»

Ремонт системного разъема в смартфонах Samsung и на других гаджетах от Сервисного Центра «Склад запчастей»

Какая зимняя шипованная резина имеет лучшие технические показатели? Разберемся!

Какая зимняя шипованная резина имеет лучшие технические показатели? Разберемся!

Почему эксперты советуют сыграть в онлайн казино Вулкан Ставка на реальные деньги

Почему эксперты советуют сыграть в онлайн казино Вулкан Ставка на реальные деньги

Почему автомобильный кондиционер стоит заправлять не самостоятельно, а довериться специалистам своего дела

Почему автомобильный кондиционер стоит заправлять не самостоятельно, а довериться специалистам своего дела

Компанию «Зиракс» с уверенностью можно отнести к лучшему поставщику эффективных решений на основе хлористого кальция

Компанию «Зиракс» с уверенностью можно отнести к лучшему поставщику эффективных решений на основе хлористого кальция

Почему установку защиты на автомобиль от угона стоит доверить профессионалам своего дела

Почему установку защиты на автомобиль от угона стоит доверить профессионалам своего дела

Сайт виртуального казино Вулкан продолжает покорять простоты интернет пространства и приглашает к себе в гости всех любителей азартных развлечений

Сайт виртуального казино Вулкан продолжает покорять простоты интернет пространства и приглашает к себе в гости всех любителей азартных развлечений

Интернет-магазин «Сколовнет» поможет всем желающим привести автомобильные стекла в порядок

Интернет-магазин «Сколовнет» поможет всем желающим привести автомобильные стекла в порядок

Обнаружение неисправностей АКПП

Обнаружение неисправностей АКПП

Некоторые причины слишком большого расхода топлива

Некоторые причины слишком большого расхода топлива

Вы сомневаетесь FFI или Greenfoot Global?

Вы сомневаетесь FFI или Greenfoot Global?

Лукойл «Люкс 5W-40»

Лукойл «Люкс 5W-40»

Как подать объявление о продаже авто в Москве

Как подать объявление о продаже авто в Москве

Как взять микроавтобус на прокат

Как взять микроавтобус на прокат

Выбор полироли для автомобиля

Выбор полироли для автомобиля

Выбор автомобиля - важный момент!

Выбор автомобиля - важный момент!

Выбираем профессионала по доставке машин

Выбираем профессионала по доставке машин

И снова о кузовном ремонте

И снова о кузовном ремонте

Как заправить автомобильный кондиционер самостоятельно

Как заправить автомобильный кондиционер самостоятельно

Возможна ли принудительная эвакуация автомобилей при уборке снега?

Возможна ли принудительная эвакуация автомобилей при уборке снега?

 

Юбилейная версия Mitsubishi Outlander Sport
Юбилейная версия Mitsubishi Outlander Sport

Водородный Hyundai ix35 получил преемника
Водородный Hyundai ix35 получил преемника

BMW 1 GT – новое слово в автомобильной индустрии
BMW 1 GT – новое слово в автомобильной индустрии

BMW Alpina B3 GT3
BMW Alpina B3 GT3

Реклама
Вход на сайт

Поиск