Пятница, 24.11.2017, 13:43
Приветствую Вас Гость | RSS

Авто сканер Scan tool Pro
Авто сканер Scan tool Pro

Электромобиль Ford Focus объявлен победителем «в соревновании по экономичности»
Электромобиль Ford Focus объявлен победителем «в соревновании по экономичности»

Китайская автомобильная корпорация FAW
Китайская автомобильная корпорация FAW

Наш опрос
Насколько точно вы соблюдаете предписанный правилами скоростной режим


Всего ответов: 134
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог статей
Главная » Советы для водителя

Как водителю машины побороть сон?

Как водителю машины побороть сон?В жизни у каждого человека могут быть разные ситуации. Часто люди ночами испытывают бессонницу, им сложно уснуть, а утром, как назло, клонит в сон, но нельзя, потому что необходимо куда-то выезжать. Ещё большая проблема возникает, если предстоит длинный путь и невозможно менять время рейса, прибыть в пункт назначения необходимо без опоздания. Редко когда появляется возможность отложить такие запланированные мероприятия. Возникает правомерный вопрос у водителей, которые страдают бессонницей, как проехать путь без происшествий и не уснуть в машине? Сон в дороге не только может быть опасным, но и последним в жизни, заснувшего за рулём, водителя. Об этом читаем дальше.

В этой статье будут приведены некоторые советы

Надо приложить некоторое усилие, чтобы развеять сон, почувствовать себя нормально.

1. Попробуйте физическую активность. Наверное, мало кто знает о том, что лёгкими упражнениями можно в короткий срок восстановить давление и сонливость, как рукой снимает. Некоторые водители давно знают об этом и применяют великолепный способ. Ни один приём не может взбодрить, как этот. Он считается самым эффективным и занимает первое место. Сделать ряд приседаний, наклоны головы в разные стороны, вращательные движения шеей.

2. Не всем подходит физическая активность. Только лёгкие упражнения способны вернуть бодрое состояние организма. После тяжёлых нагрузок человек устаёт и его снова начинает клонить в сон. Заранее придумайте себе щадящие занятия, которые можно было бы без труда выполнять. Очень помогает регулярное вращение корпусом или махи конечностями.

3. Удобнее всего использовать скакалку, которая является эффективным тренажёром, она сможет безоговорочно восстановить давление. За несколько минут удобной разминки человек может полностью вернуть себя в живое русло. А как же принимать другие напитки при бессоннице? Многие считают, что чашка крепкого кофе способна легко разогнать сон, каким бы он крепким ни был. Действительно ли одна чашка может помочь человеку взбодриться? Люди уже с давних времён доверяют этому напитку и верят, что он помогает. В реальности действует на организм человека по-разному, употреблять нужно индивидуально. У некоторых людей после одной чашки кофе появляется сонливость, таким водителям его не рекомендуют употреблять в дороге за рулём.

Так ли это на самом деле?

Мнения очень разные, но какова правда? Многочисленные исследования показали, что кофе действительно вкусный напиток и у него есть бодрящий эффект. Достаточно полезный, потому что в нём много необходимых питательных компонентов. Растворимый кофе высокого эффекта не даст, не нужно и надеяться. Это про тот напиток, который обычно готовят на скорую руку. Вывод: предварительно перед поездкой зёрна размолоть с помощью кофемолки, довести до кипени, свежий кофе налить в термос. Тогда вам в дороге совсем нестрашен глубокий сон.

Фото 2: Как водителю машины побороть сон? Фото 3: Как водителю машины побороть сон?

 





Категория: Советы для водителя | Добавил: Ржавый (03.07.2016)
Просмотров: 323 | Теги: машины, ситуация, утро, руль, кофе, Рейс, жизнь, человек, водитель, дорога | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Новые материалы

Почему за поиском нужных интернет-ресурсов с автозапчастями стоит обратиться на сайт Запчасти.эксперт

Почему за поиском нужных интернет-ресурсов с автозапчастями стоит обратиться на сайт Запчасти.эксперт

Выгодная покупка трубок из вспененного каучука в компании «ТехИзол»

Выгодная покупка трубок из вспененного каучука в компании «ТехИзол»

Почему выгодно заказывать аренду асфальтоукладчика в компании «Спецтехника Калуга»

Почему выгодно заказывать аренду асфальтоукладчика в компании «Спецтехника Калуга»

Как я волею обстоятельств оказался в АвтоТехЦентре Альфа Флит

Как я волею обстоятельств оказался в АвтоТехЦентре Альфа Флит

В чем выражаются секреты слота Book of Ra в казино Вулкан

В чем выражаются секреты слота Book of Ra в казино Вулкан

Я паркуюсь, как никто!

Я паркуюсь, как никто!

Шины Bridgestone Ice Cruiser 7000 обеспечат безопасность в пути!

Шины Bridgestone Ice Cruiser 7000 обеспечат безопасность в пути!

Чтобы друг был чистым

Чтобы друг был чистым

Что такое гидрокомпенсаторы

Что такое гидрокомпенсаторы

Чем полезен закон, регламентирующий эксплуатацию автомобильных фар

Чем полезен закон, регламентирующий эксплуатацию автомобильных фар

Как подобрать автомобиль напрокат?

Как подобрать автомобиль напрокат?

Что такое качественный ремонт карданных валов?

Что такое качественный ремонт карданных валов?

Квадроциклы марки Suzuki

Квадроциклы марки Suzuki

Электрический скейтборд — альтернатива городскому электромобилю

Электрический скейтборд — альтернатива городскому электромобилю

Юбилейная партия Chevrolet Niva SE

Юбилейная партия Chevrolet Niva SE

Volvo XC90

Volvo XC90

Эвакуация мотоциклов

Эвакуация мотоциклов

Эвакуаторы КамАЗ и их преимущества

Эвакуаторы КамАЗ и их преимущества

Шведские тягачи Volvo

Шведские тягачи Volvo

Электромобиль в России

Электромобиль в России

 

BMW X5 нового поколения
BMW X5 нового поколения

Ferrari — мустанг твоей мечты
Ferrari — мустанг твоей мечты

Chevrolet Captiva
Chevrolet Captiva

Honda Civic
Honda Civic

Реклама
Вход на сайт

Поиск