Вторник, 22.05.2018, 12:16
Приветствую Вас Гость | RSS

Почему обязательно стоит зайти в популярное Azino777
Почему обязательно стоит зайти в популярное Azino777

Биржа bitstocker
Биржа bitstocker

Ездить на автомобиле с механической коробкой? Просто!
Ездить на автомобиле с механической коробкой? Просто!

Наш опрос
Насколько точно вы соблюдаете предписанный правилами скоростной режим


Всего ответов: 145
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог статей
Главная » Советы для водителя

Как водителю машины побороть сон?

Как водителю машины побороть сон?В жизни у каждого человека могут быть разные ситуации. Часто люди ночами испытывают бессонницу, им сложно уснуть, а утром, как назло, клонит в сон, но нельзя, потому что необходимо куда-то выезжать. Ещё большая проблема возникает, если предстоит длинный путь и невозможно менять время рейса, прибыть в пункт назначения необходимо без опоздания. Редко когда появляется возможность отложить такие запланированные мероприятия. Возникает правомерный вопрос у водителей, которые страдают бессонницей, как проехать путь без происшествий и не уснуть в машине? Сон в дороге не только может быть опасным, но и последним в жизни, заснувшего за рулём, водителя. Об этом читаем дальше.

В этой статье будут приведены некоторые советы

Надо приложить некоторое усилие, чтобы развеять сон, почувствовать себя нормально.

1. Попробуйте физическую активность. Наверное, мало кто знает о том, что лёгкими упражнениями можно в короткий срок восстановить давление и сонливость, как рукой снимает. Некоторые водители давно знают об этом и применяют великолепный способ. Ни один приём не может взбодрить, как этот. Он считается самым эффективным и занимает первое место. Сделать ряд приседаний, наклоны головы в разные стороны, вращательные движения шеей.

2. Не всем подходит физическая активность. Только лёгкие упражнения способны вернуть бодрое состояние организма. После тяжёлых нагрузок человек устаёт и его снова начинает клонить в сон. Заранее придумайте себе щадящие занятия, которые можно было бы без труда выполнять. Очень помогает регулярное вращение корпусом или махи конечностями.

3. Удобнее всего использовать скакалку, которая является эффективным тренажёром, она сможет безоговорочно восстановить давление. За несколько минут удобной разминки человек может полностью вернуть себя в живое русло. А как же принимать другие напитки при бессоннице? Многие считают, что чашка крепкого кофе способна легко разогнать сон, каким бы он крепким ни был. Действительно ли одна чашка может помочь человеку взбодриться? Люди уже с давних времён доверяют этому напитку и верят, что он помогает. В реальности действует на организм человека по-разному, употреблять нужно индивидуально. У некоторых людей после одной чашки кофе появляется сонливость, таким водителям его не рекомендуют употреблять в дороге за рулём.

Так ли это на самом деле?

Мнения очень разные, но какова правда? Многочисленные исследования показали, что кофе действительно вкусный напиток и у него есть бодрящий эффект. Достаточно полезный, потому что в нём много необходимых питательных компонентов. Растворимый кофе высокого эффекта не даст, не нужно и надеяться. Это про тот напиток, который обычно готовят на скорую руку. Вывод: предварительно перед поездкой зёрна размолоть с помощью кофемолки, довести до кипени, свежий кофе налить в термос. Тогда вам в дороге совсем нестрашен глубокий сон.

Фото 2: Как водителю машины побороть сон? Фото 3: Как водителю машины побороть сон?

 





Категория: Советы для водителя | Добавил: Ржавый (03.07.2016)
Просмотров: 423 | Теги: машины, ситуация, утро, руль, кофе, Рейс, жизнь, человек, водитель, дорога | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Новые материалы

Техническое обслуживание автомобилей Toyota рекомендуется выполнять в автосервисе Тойота Центр Екатеринбург Север

Техническое обслуживание автомобилей Toyota рекомендуется выполнять в автосервисе Тойота Центр Екатеринбург Север

Преимущества обращения за сцеплением для автомобилей грузовых на официальный сайт компании «Импульс»

Преимущества обращения за сцеплением для автомобилей грузовых на официальный сайт компании «Импульс»

За любым ремонтом автомобилей по доступным ценам обращайтесь в техцентр «Автоимпорт», что в городе Рязани

За любым ремонтом автомобилей по доступным ценам обращайтесь в техцентр «Автоимпорт», что в городе Рязани

Обязательно купите опрыскиватель-он пригодится летом

Обязательно купите опрыскиватель-он пригодится летом

Зачем вообще нужны интернет-магазины автомобильных запчастей?

Зачем вообще нужны интернет-магазины автомобильных запчастей?

Как правильно купить авто в Новосибирске?

Как правильно купить авто в Новосибирске?

Амортизаторы Каяба - надежная деталь в вашем автомобиле

Амортизаторы Каяба - надежная деталь в вашем автомобиле

Получайте удовольствие от игры Columbus в клубе Вулкан

Получайте удовольствие от игры Columbus в клубе Вулкан

Volkswagen Beetle

Volkswagen Beetle

Jaguar представил свой гибрид XJ_е

Jaguar представил свой гибрид XJ_е

Cerato-Forte

Cerato-Forte

Круглосуточные развлечения с легендарным казино Вулкан

Круглосуточные развлечения с легендарным казино Вулкан

Промышленный фен

Промышленный фен

Выбор подержанного автомобиля

Выбор подержанного автомобиля

Вождение автомобиля зимой. Зимняя резина

Вождение автомобиля зимой. Зимняя резина

То, что скрыто под капотом LS 430

То, что скрыто под капотом LS 430

Лексус IS 250 AWD

Лексус IS 250 AWD

Primera-2000 для Европы

Primera-2000 для Европы

Geely Emgrand EX9

Geely Emgrand EX9

Особенности вывоза крупногабаритного мусора

Особенности вывоза крупногабаритного мусора

 

Промышленный фен
Промышленный фен

Новый автомобиль Hyundai представительского класса
Новый автомобиль Hyundai представительского класса

Кроссовер от Lamborghini
Кроссовер от Lamborghini

Opel Corsa V поколения
Opel Corsa V поколения

Реклама
Вход на сайт

Поиск