Воскресенье, 25.02.2018, 09:57
Приветствую Вас Гость | RSS

Почему обязательно стоит зайти в популярное Azino777
Почему обязательно стоит зайти в популярное Azino777

Стратегия игры в покер Омаха и полезные советы новичкам
Стратегия игры в покер Омаха и полезные советы новичкам

Особенности выбора автозапчастей
Особенности выбора автозапчастей

Наш опрос
Насколько точно вы соблюдаете предписанный правилами скоростной режим


Всего ответов: 140
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог статей
Главная » Советы для водителя

Как водителю машины побороть сон?

Как водителю машины побороть сон?В жизни у каждого человека могут быть разные ситуации. Часто люди ночами испытывают бессонницу, им сложно уснуть, а утром, как назло, клонит в сон, но нельзя, потому что необходимо куда-то выезжать. Ещё большая проблема возникает, если предстоит длинный путь и невозможно менять время рейса, прибыть в пункт назначения необходимо без опоздания. Редко когда появляется возможность отложить такие запланированные мероприятия. Возникает правомерный вопрос у водителей, которые страдают бессонницей, как проехать путь без происшествий и не уснуть в машине? Сон в дороге не только может быть опасным, но и последним в жизни, заснувшего за рулём, водителя. Об этом читаем дальше.

В этой статье будут приведены некоторые советы

Надо приложить некоторое усилие, чтобы развеять сон, почувствовать себя нормально.

1. Попробуйте физическую активность. Наверное, мало кто знает о том, что лёгкими упражнениями можно в короткий срок восстановить давление и сонливость, как рукой снимает. Некоторые водители давно знают об этом и применяют великолепный способ. Ни один приём не может взбодрить, как этот. Он считается самым эффективным и занимает первое место. Сделать ряд приседаний, наклоны головы в разные стороны, вращательные движения шеей.

2. Не всем подходит физическая активность. Только лёгкие упражнения способны вернуть бодрое состояние организма. После тяжёлых нагрузок человек устаёт и его снова начинает клонить в сон. Заранее придумайте себе щадящие занятия, которые можно было бы без труда выполнять. Очень помогает регулярное вращение корпусом или махи конечностями.

3. Удобнее всего использовать скакалку, которая является эффективным тренажёром, она сможет безоговорочно восстановить давление. За несколько минут удобной разминки человек может полностью вернуть себя в живое русло. А как же принимать другие напитки при бессоннице? Многие считают, что чашка крепкого кофе способна легко разогнать сон, каким бы он крепким ни был. Действительно ли одна чашка может помочь человеку взбодриться? Люди уже с давних времён доверяют этому напитку и верят, что он помогает. В реальности действует на организм человека по-разному, употреблять нужно индивидуально. У некоторых людей после одной чашки кофе появляется сонливость, таким водителям его не рекомендуют употреблять в дороге за рулём.

Так ли это на самом деле?

Мнения очень разные, но какова правда? Многочисленные исследования показали, что кофе действительно вкусный напиток и у него есть бодрящий эффект. Достаточно полезный, потому что в нём много необходимых питательных компонентов. Растворимый кофе высокого эффекта не даст, не нужно и надеяться. Это про тот напиток, который обычно готовят на скорую руку. Вывод: предварительно перед поездкой зёрна размолоть с помощью кофемолки, довести до кипени, свежий кофе налить в термос. Тогда вам в дороге совсем нестрашен глубокий сон.

Фото 2: Как водителю машины побороть сон? Фото 3: Как водителю машины побороть сон?

 





Категория: Советы для водителя | Добавил: Ржавый (03.07.2016)
Просмотров: 368 | Теги: машины, ситуация, утро, руль, кофе, Рейс, жизнь, человек, водитель, дорога | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Новые материалы

Особенности туфель для младенцев

Особенности туфель для младенцев

Советы профессионалов по выбору ноутбука

Советы профессионалов по выбору ноутбука

Автомобильные аккумуляторы - обзор популярных брендов

Автомобильные аккумуляторы - обзор популярных брендов

Что подарить беременной подруге? Футболки для беременных, лучше не придумаешь!

Что подарить беременной подруге? Футболки для беременных, лучше не придумаешь!

Автомобильные диски: типы и основные критерии выбора модификаций

Автомобильные диски: типы и основные критерии выбора модификаций

Низкопрофильная резина

Низкопрофильная резина

Дешевый, комфортный и безопасный отдых в Крыму

Дешевый, комфортный и безопасный отдых в Крыму

Аренда автовышки для нетрадиционных целей

Аренда автовышки для нетрадиционных целей

Почему рекомендуется прислушиваться к мнению экспертов компании Judi Online, делая ставки на футбольные события

Почему рекомендуется прислушиваться к мнению экспертов компании Judi Online, делая ставки на футбольные события

Почему слоты онлайн пользуются высоким спросом

Почему слоты онлайн пользуются высоким спросом

Какой он будет новый автомобиль спорт версии Lada Vesta

Какой он будет новый автомобиль спорт версии Lada Vesta

Кондиционеры от Pks-climat

Кондиционеры от Pks-climat

О каких преимуществах интернет-казино следует знать новичкам?

О каких преимуществах интернет-казино следует знать новичкам?

Услуги по получению медицинских справок для работы с гостайной формы 989 н

Услуги по получению медицинских справок для работы с гостайной формы 989 н

Поиск полезных сайтов с Glassio.su

Поиск полезных сайтов с Glassio.su

Услуга по получению медицинских справок для опеки формы 164 у

Услуга по получению медицинских справок для опеки формы 164 у

Играем бесплатно на сайте igrat.vulkanavtomaty.org в игровой автомат Королева Сердец

Играем бесплатно на сайте igrat.vulkanavtomaty.org в игровой автомат Королева Сердец

Химические средства мойки для автомобиля

Химические средства мойки для автомобиля

Где лучше покупать запасные части на автомобиль?

Где лучше покупать запасные части на автомобиль?

Магазин автозапчастей

Магазин автозапчастей

 

Автомобиль ВАЗ-2114
Автомобиль ВАЗ-2114

Обновленный Infiniti FX 2016 года
Обновленный Infiniti FX 2016 года

Надежность в дороге с Renault Clio
Надежность в дороге с Renault Clio

Golf Variant: разнообразие модификаций
Golf Variant: разнообразие модификаций

Реклама
Вход на сайт

Поиск