Пятница, 29.03.2024, 19:33
Приветствую Вас Гость | RSS

jvspin.com

За ремонтом и обслуживанием авто марки Хендэ рекомендуется обращаться в сервисные центры Hyundai «Авторусь»
За ремонтом и обслуживанием авто марки Хендэ рекомендуется обращаться в сервисные центры Hyundai «Авторусь»

Оптимальным вариантом доставки грузов стали морские контейнерные грузоперевозки от компании ДК Форвардинг
Оптимальным вариантом доставки грузов стали морские контейнерные грузоперевозки от компании ДК Форвардинг

Покупайте колодки тормозные и другие автозапчасти на сайте интернет-магазина «АвтоПаскер»
Покупайте колодки тормозные и другие автозапчасти на сайте интернет-магазина «АвтоПаскер»

Автомобили с аукционов Японии

Наш опрос
Насколько точно вы соблюдаете предписанный правилами скоростной режим


Всего ответов: 314
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Видеорегистратор Car Stream rear view Camera Mirror
Каталог статей
Главная » Советы для водителя

Как водителю машины побороть сон?

Как водителю машины побороть сон?В жизни у каждого человека могут быть разные ситуации. Часто люди ночами испытывают бессонницу, им сложно уснуть, а утром, как назло, клонит в сон, но нельзя, потому что необходимо куда-то выезжать. Ещё большая проблема возникает, если предстоит длинный путь и невозможно менять время рейса, прибыть в пункт назначения необходимо без опоздания. Редко когда появляется возможность отложить такие запланированные мероприятия. Возникает правомерный вопрос у водителей, которые страдают бессонницей, как проехать путь без происшествий и не уснуть в машине? Сон в дороге не только может быть опасным, но и последним в жизни, заснувшего за рулём, водителя. Об этом читаем дальше.

В этой статье будут приведены некоторые советы

Надо приложить некоторое усилие, чтобы развеять сон, почувствовать себя нормально.

1. Попробуйте физическую активность. Наверное, мало кто знает о том, что лёгкими упражнениями можно в короткий срок восстановить давление и сонливость, как рукой снимает. Некоторые водители давно знают об этом и применяют великолепный способ. Ни один приём не может взбодрить, как этот. Он считается самым эффективным и занимает первое место. Сделать ряд приседаний, наклоны головы в разные стороны, вращательные движения шеей.

2. Не всем подходит физическая активность. Только лёгкие упражнения способны вернуть бодрое состояние организма. После тяжёлых нагрузок человек устаёт и его снова начинает клонить в сон. Заранее придумайте себе щадящие занятия, которые можно было бы без труда выполнять. Очень помогает регулярное вращение корпусом или махи конечностями.

3. Удобнее всего использовать скакалку, которая является эффективным тренажёром, она сможет безоговорочно восстановить давление. За несколько минут удобной разминки человек может полностью вернуть себя в живое русло. А как же принимать другие напитки при бессоннице? Многие считают, что чашка крепкого кофе способна легко разогнать сон, каким бы он крепким ни был. Действительно ли одна чашка может помочь человеку взбодриться? Люди уже с давних времён доверяют этому напитку и верят, что он помогает. В реальности действует на организм человека по-разному, употреблять нужно индивидуально. У некоторых людей после одной чашки кофе появляется сонливость, таким водителям его не рекомендуют употреблять в дороге за рулём.

Так ли это на самом деле?

Мнения очень разные, но какова правда? Многочисленные исследования показали, что кофе действительно вкусный напиток и у него есть бодрящий эффект. Достаточно полезный, потому что в нём много необходимых питательных компонентов. Растворимый кофе высокого эффекта не даст, не нужно и надеяться. Это про тот напиток, который обычно готовят на скорую руку. Вывод: предварительно перед поездкой зёрна размолоть с помощью кофемолки, довести до кипени, свежий кофе налить в термос. Тогда вам в дороге совсем нестрашен глубокий сон.

Фото 2: Как водителю машины побороть сон? Фото 3: Как водителю машины побороть сон?

 





Категория: Советы для водителя | Добавил: Ржавый (03.07.2016)
Просмотров: 1054 | Теги: машины, ситуация, утро, руль, кофе, Рейс, жизнь, человек, водитель, дорога | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Новые материалы

Перевозка грузов из Турции и других стран мира от Логистической компании «ДК Форвардинг»

Перевозка грузов из Турции и других стран мира от Логистической компании «ДК Форвардинг»

Раковины для ванной комнаты

Раковины для ванной комнаты

Смесители для кухни

Смесители для кухни

Как выбрать раковину

Как выбрать раковину

Оптимальным вариантом доставки грузов стали морские контейнерные грузоперевозки от компании ДК Форвардинг

Оптимальным вариантом доставки грузов стали морские контейнерные грузоперевозки от компании ДК Форвардинг

Гибридные кроссоверы AITO M5 и M7 доступны по подписке в ГК АВТОДОМ

Гибридные кроссоверы AITO M5 и M7 доступны по подписке в ГК АВТОДОМ

Замена моторного масла на автомобилях марки BMW согласно установленного регламента

Замена моторного масла на автомобилях марки BMW согласно установленного регламента

Преимущества самосвалов FAW

Преимущества самосвалов FAW

Умный дом – отличный способ делегировать собственные полномочия

Умный дом – отличный способ делегировать собственные полномочия

Стеклоочиститель Керхер для мытья окон

Стеклоочиститель Керхер для мытья окон

Преимущества масла моторного 5w40

Преимущества масла моторного 5w40

Уход за автомобилем и его техническое обслуживание

Уход за автомобилем и его техническое обслуживание

За ремонтом и обслуживанием авто марки Хендэ рекомендуется обращаться в сервисные центры Hyundai «Авторусь»

За ремонтом и обслуживанием авто марки Хендэ рекомендуется обращаться в сервисные центры Hyundai «Авторусь»

Замена аккумулятора macbook и другие ремонтные работы с ноутбуками в сервисном центре PC-Service в городе Алматы

Замена аккумулятора macbook и другие ремонтные работы с ноутбуками в сервисном центре PC-Service в городе Алматы

Почему в городе Сочи рекомендуется арендовать автомобили в компании «Мой Автопрокат»

Почему в городе Сочи рекомендуется арендовать автомобили в компании «Мой Автопрокат»

Готовь сани летом, а спорткары зимой вместе с Порше Центр Таганка

Готовь сани летом, а спорткары зимой вместе с Порше Центр Таганка

ГК АвтоСпецЦентр открывает дилерский центр HAVAL во Внуково

АвтоСпецЦентр представляет новые цвета экстерьера и интерьера кроссовера Jetour X70

Как выбрать наружный видеоэкран

Как выбрать наружный видеоэкран

Покупайте колодки тормозные и другие автозапчасти на сайте интернет-магазина «АвтоПаскер»

Покупайте колодки тормозные и другие автозапчасти на сайте интернет-магазина «АвтоПаскер»

 

Готовь сани летом, а спорткары зимой вместе с Порше Центр Таганка
Готовь сани летом, а спорткары зимой вместе с Порше Центр Таганка

Гибридные кроссоверы AITO M5 и M7 доступны по подписке в ГК АВТОДОМ
Гибридные кроссоверы AITO M5 и M7 доступны по подписке в ГК АВТОДОМ

Что выбрать: Volkswagen Touareg и Audi Q7
Что выбрать: Volkswagen Touareg и Audi Q7


Автомобильное зеркало с регистратором

Вход на сайт

Поиск
Реклама