Суббота, 15.12.2018, 15:41
Приветствую Вас Гость | RSS

Почему за изготовлением автомобильных ключей стоит обратиться в центр автоключей «KEY.kiev.ua»
Почему за изготовлением автомобильных ключей стоит обратиться в центр автоключей «KEY.kiev.ua»

Что собой представляет игровой клуб Вулкан джекпот и почему он пользуется непререкаемым авторитетом среди большинства геймеров
Что собой представляет игровой клуб Вулкан джекпот и почему он пользуется непререкаемым авторитетом среди большинства геймеров

Биржа bitstocker
Биржа bitstocker

Наш опрос
Насколько точно вы соблюдаете предписанный правилами скоростной режим


Всего ответов: 177
Статистика
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Каталог статей
Главная » Дайджест » Полезно знать

Что такое Гештальт терапия

Что такое Гештальт терапия

Многие из нас слышали о теории Фрица Перлса, но большинство до конца не понимает, что такое Гештальт терапия. Эта форма психотерапии основанная на том, что каждый человек является целым (ум, тело и душа) и что лучше всего понять людей можно относительно их текущей ситуации.

Подход объединяет реляционную теорию с нынешним состоянием - сильно ориентируясь на осознание и настоящий момент. Основным залогом личного роста и достижения полного потенциала является самосознание. Которое иногда блокируется неудовлетворительным мышлением и поведением.

Цель вмешательства - способствовать беспристрастному осознанию, которое позволяет клиентам разрабатывать уникальную перспективу жизни. Помогая человеку отследить, как он думает, какие чувства испытывает и что делает в здесь и сейчас, психолог дает ему понимание, как он или она может облегчить свои текущие проблемы и достичь благополучия.

Ключевые понятия

Гештальт-терапия работает через взаимосвязь основных концепций. Они раскрывают терапевтический процесс.

  • Ориентация на человека. Сосредоточение внимания на настоящем и воображение, оторванности от будущего и прошлого, считается существенным. Процесс следует за опытом клиента таким образом, который не предполагает поиск бессознательного, а остается с тем, что присутствует и осознается.

  • Уважение. Баланс поддержки и вызова основа к оказанию помощи тем, кто принимает участие в психотерапии. Они должны чувствовать себя комфортно в открытии и признании областей сопротивления.

  • Акцент на опыте - фокус на пережитом с точки зрения эмоций, восприятий, поведения, физических ощущений, мыслей и воспоминаний. Терапевт призывает «испытать» все эти способы, ярко в текущей ситуации.

  • Творческий эксперимент и открытие. Включают в себя очень творческие и гибкие методы, помогающие людям открывать и распознавать скрытые чувства.

  • Ответственность. Каждый ответственен за себя и за свои дейсвия. Методика признает, что все разные. В конечном итоге это побуждает людей принимать эгалитарный подход к общественной жизни.

  • Отношения - считаются центральными в человеческом опыте. Человек цельный, когда он в ладу с собой и окружающими. Терапевтический альянс между индивидуумом и терапевтом, который устанавливается и развивается в сеансах, являются руководящим звеном в психотерапии.

Как это работает?

По сути, гештальт-терапия обучает клиентов, как определить, что действительно переживается, а не просто интерпретировать события. Участники, исследуют все свои мысли, чувства, поведение, убеждения и ценности, чтобы развить осознание того, как они себя представляют, и реагируют на события в окружающей среде. Это дает им возможность отследить выбор, модели поведения и препятствия, которые влияют на их физическое и психологическое благополучие, и не позволяют полностью реализовать свой потенциал.

Терапевтический процесс обычно будет включать в себя ряд экспрессивных методов и творческих экспериментов, соответствующих пациенту и его конкретным проблемам. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных инструментов:

  • Ролевая игра

  • Техника «пустого кресла»

  • Диалог

  • Обсуждение сновидений

  • Внимание к языку тела

Кому полезна данная методика?

В конечном счете, подход считается эффективным в борьбе с широким кругом психических расстройств. В том числе для управления напряженностью, беспокойством, наркоманией, посттравматическим стрессом, депрессией и другими расстройствами, которые мешают людям жить полноценной жизнью. В целом, участники методики, склонны чувствовать себя более уверенными, уравновешенными и удовлетворенными самими собой.

Они узнают, что осознание их внутреннего «я» является ключом к пониманию того, почему они реагируют и ведут себя определенным образом. Это путешествие самопознания делает подход выгодным для людей, нуждающихся в защите, когда речь заходит об их эмоциях, которые они не в силах контролировать. Он также обеспечит поддержку и безопасное пространство для людей, проходящих через личные трудности.

Приглашаем всех желающих принять участие в учебной программе "Теория и практика Гештальт терапии"





Категория: Полезно знать | Добавил: Ржавый (04.06.2018)
Просмотров: 255 | Теги: жизнь, ситуация, Разработчики, методика, тело, образование, душа, форма, человек, работа | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Новые материалы

Важность регистрации на игровом портале клуба Вулкан Миллион

Важность регистрации на игровом портале клуба Вулкан Миллион

Услуги по получению удостоверения национального фильма в Москве

Услуги по получению удостоверения национального фильма в Москве

ВулканГолд на деньги

ВулканГолд на деньги

Полировка автомобиля на «Автомойке №1»

Полировка автомобиля на «Автомойке №1»

Онлайн казино Вулкан Вегас ждет каждого из геймеров к себе в гости

Онлайн казино Вулкан Вегас ждет каждого из геймеров к себе в гости

Противотуманные фары на ниссан кашкай их самостоятельная установка

Противотуманные фары на ниссан кашкай их самостоятельная установка

Scaglietti "K"

Scaglietti "K"

Volkswagen Passat

Volkswagen Passat

Ford Focus 2015

Ford Focus 2015

Новые идеи в стиле "Хундай Ай-оник"

Новые идеи в стиле "Хундай Ай-оник"

На территории «новой Москвы» будет несколько платных автодорог

На территории «новой Москвы» будет несколько платных автодорог

Компания Volvo нацелилась на производство

Компания Volvo нацелилась на производство

Казино Чемпион приглашает гемблеров отдохнуть и поиграть в Новогодние праздники

Казино Чемпион приглашает гемблеров отдохнуть и поиграть в Новогодние праздники

Компания Audi начинает продажу газовых автомобилей

Компания Audi начинает продажу газовых автомобилей

Китайский автопром в преддверии новых открытий

Китайский автопром в преддверии новых открытий

Кадиллаковский ATS планируют зарядить суперкаровским мотором от Шевроле Корветт

Кадиллаковский ATS планируют зарядить суперкаровским мотором от Шевроле Корветт

Toyota Highlander начали поставлять в Россию

Toyota Highlander начали поставлять в Россию

Покупать или нет автомобили с аукционов Японии

Покупать или нет автомобили с аукционов Японии

Казино Азино — популярные предложения рунета

Казино Азино — популярные предложения рунета

Разнообразие подшипников и сферы их отраслевого применения

Разнообразие подшипников и сферы их отраслевого применения

 

Mitsubishi Lancer Evolution 8
Mitsubishi Lancer Evolution 8

Японская авто марка Mitsubishi EVO получит спортивную ESP и коробку передач с 2-мя сцеплениями
Японская авто марка Mitsubishi EVO получит спортивную ESP и коробку передач с 2-мя сцеплениями

Новые китайские авто уже в России
Новые китайские авто уже в России

Автомобиль Соболь и его отличия от «ГАЗели»
Автомобиль Соболь и его отличия от «ГАЗели»

Реклама
Вход на сайт

Поиск